En CrossFit Monolith trabajamos para lograr la preparación física general (GPP) en nuestros clientes. Creemos que todo el mundo es capaz de convertirse en un gran atleta y hacer que su cuerpo sea capaz de funcionar a su máxima capacidad, independientemente de sus antecedentes atléticos. En nuestra programación, combinamos la fuerza, el desarrollo de habilidades y el acondicionamiento para crear un "enfoque equilibrado de forma física" que apunta a producir un ATLETA COMPLETO.